こんばんわ、いろはの楓です。 最近、健康のためにジョギングを始めました。朝の涼しいうちから外に出て体を動かすのがとても清々しいです。 しかし、走り始めて数日後に膝が痛み始めてしまい急遽サポーターを購入。いきなり体を動かすときは、念入りなスト…

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